11 benefici della musica sul nostro corpo

Il benefici della musica sul nostro corpo sono molteplici. Non importa il tipo di musica che si preferisce ascoltare, l’importante è che venga percepita come “nostra”, che il corpo mandi i suoi segnali di gradimento. Ascoltare musica classica, rap, rock, metal, pop ecc, influisce positivamente su tutta una serie di meccanismi e ricettori, che permettono, …

Gli antinfiammatori naturali che abbiamo in casa

Esistono piante che si comportano come dei veri e propri antinfiammatori naturali e possono aiutare a mitigare le infiammazioni che possono presentarsi in varie parti del corpo. Ovviamente, quando si verifica una infiammazione, la prima cosa da fare è quella di rivolgersi a un medico per capirne la natura e farsi prescrivere la cura adatta. …

Come misurare il quoziente intellettivo

Con l’acronimo QI si sintetizza in genere il termine Quoziente intellettivo (o Quoziente d’intelligenza), ossia un valore numerico ottenuto attraverso un test standard, che definisce il livello di alcune delle capacità mentali di un individuo. Il primo scienziato che studiò come misurare il quoziente intellettivo fu Sir Francis Galton, nel 1884. Da allora sono stati …

I benefici della risata per la nostra salute

Esistono oramai innumerevoli studi che parlano dei benefici della risata per il nostro organismo. È stato infatti ampiamente dimostrato come ridere abbia effetti benefici per la nostra salute, sia fisica che psicologica. Sappiamo che una risata fatta di gusto è in grado di attivare muscoli che difficilmente si attiverebbero in altro modo. Inoltre, è provato …

La pelle grassa e oleosa. Cure e rimedi

Le persone con la pelle grassa sanno che devono raddoppiare la cura del viso per prevenire l’eccessiva oleosità, i pori ostruiti e le lesioni derivante dell’acne che questa condizione spesso comporta. Per prendersi cura di questo tipo di pelle, è necessario, infatti, adottare una routine di pulizia profonda e rigida di viso e corpo, utilizzando …

Rimedi contro l’acne giovanile

L’acne giovanile è un problema della pelle che colpisce le ghiandole sebacee. Queste ghiandole sono attaccate ai pori della pelle attraverso un canale chiamato follicolo. Se queste ghiandole producono troppo sebo, i pori possono ostruirsi, causando quindi piccole vesciche dette comunemente brufoli. Si tratta di pustole antiestetiche che sono spesso vissute come un problema, anche …

Perché vengono i capelli bianchi. Cause e rimedi

Per molte persone i capelli bianchi rappresentano un problema estetico difficile da gestire. È innegabile che siano spesso il simbolo del tempo che passa e dell’invecchiamento, e alcuni si sentono a disagio con questo mutamento del proprio aspetto fisico. D’altro canto, la chioma è una delle zone del corpo più esposte e visibili, dunque non …

Acqua ossigenata. I mille usi e le controindicazioni

Il perossido di idrogeno, sostanza comunemente nota come acqua ossigenata, è un liquido acquoso con proprietà ossidanti la cui formula chimica è H2O2. È un perossido instabile e se disturbato (ad esempio, attraverso l’enzima catalasi presente nel nostro corpo), si trasforma rapidamente in acqua (H2O) e ossigeno (O2), rilasciando calore. Questo processo comporta l’uccisione di …

Eliminare la cellulite. Rimedi e consigli

Eliminare la cellulite in maniera definitiva e a lungo termine non è un’operazione semplice. Ci sono molte teorie discordanti su come agire da un punto di vista dei trattamenti, e non sempre le informazioni di cui si dispone arrivano in maniera chiara a chi vorrebbe solo risolvere un problema, che non è solo estetico, ma …

La corretta alimentazione. Ecco le 10 regole

Seguire una corretta alimentazione è fondamentale per stare bene e poter affrontare nel modo giusto le nostre mansioni quotidiane. Non esiste ovviamente una regola unica quando parliamo di regole a tavola, questo perché ogni persona parte da condizioni diverse. Ciò che però è comune ad ogni situazione è la necessità di un equilibrio. Sì, perché …

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