Cattiva digestione, come prevenirla ed eliminarla

La cattiva digestione è un fenomeno molto più diffuso di quanto non si creda. Sono molte infatti le persone che, per diverse ragioni, ne presentano i sintomi. Può trattarsi di un episodio isolato, oppure di un fenomeno cronico, nel secondo caso è bene contattare un medico per capirne le cause. In questo articolo vedremo come …

La depressione. Sintomi, tipologie e cura

La depressione può essere descritta come una sensazione di tristezza, malinconia, infelicità e più in generale di abbattimento emotivo. La maggior parte di noi si sente così di tanto in tanto, per brevi periodi. Le persone affette da depressione clinica avvertono invece questo stato d’animo in modo costante. Si tratta quindi di un disturbo dell’umore, …

Gli antinfiammatori naturali che abbiamo in casa

Esistono piante che si comportano come dei veri e propri antinfiammatori naturali e possono aiutare a mitigare le infiammazioni che possono presentarsi in varie parti del corpo. Ovviamente, quando si verifica una infiammazione, la prima cosa da fare è quella di rivolgersi a un medico per capirne la natura e farsi prescrivere la cura adatta. …

Vita sedentaria. Rischi per la salute e rimedi

La sedentarietà è oramai un pericolo nascosto che riguarda sempre più persone. La vita sedentaria è, infatti, sempre più diffusa e coinvolge ogni aspetto della nostra quotidianità. Durante il nostro tempo libero siamo spesso seduti, davanti al computer o ad altri dispositivi, a guardare la televisione o a giocare ai videogiochi. Molti dei nostri lavori …

Cos’è l’amore e cosa accade quando ci innamoriamo

Spesso ci chiediamo cos’è l’amore e cosa succede al nostro corpo quando ci innamoriamo. In estrema sintesi, la risposta è semplice: il nostro cervello sperimenta una grande alterazione ormonale. Si può a ragion veduta parlare di una vera e propria valanga di ormoni, che ci fa sentire ogni sensazione con maggiore intensità. In particolare, uno …

I benefici della risata per la nostra salute

Esistono oramai innumerevoli studi che parlano dei benefici della risata per il nostro organismo. È stato infatti ampiamente dimostrato come ridere abbia effetti benefici per la nostra salute, sia fisica che psicologica. Sappiamo che una risata fatta di gusto è in grado di attivare muscoli che difficilmente si attiverebbero in altro modo. Inoltre, è provato …

Cos’è il diabete? Tipi, sintomi e prevenzione

Il diabete è una malattia che si verifica quando il livello di glucosio nel sangue, noto anche come zucchero nel sangue, è troppo alto. Il glucosio è la principale fonte di energia per gli esseri umani e proviene dal cibo. L’insulina, un ormone prodotto dal pancreas, aiuta il glucosio presente negli alimenti a entrare nelle …

Le feci: colore, odore e consistenza. Quando preoccuparsi

Odore, colore e consistenza delle feci dicono molto sul nostro stato di salute. Quella che comunemente chiamiamo cacca è infatti da ritenere un valido indicatore per capire se il nostro organismo sta cercando in qualche modo di comunicarci qualcosa. Vediamo quindi tutto ciò che c’è da sapere sull’aspetto dei nostri escrementi e quando è il …

Gonfiore addominale: cause e rimedi

Il gonfiore addominale si verifica quando il tratto gastrointestinale è pieno di aria o gas. Molte persone descrivono questo disagio come una sensazione di pienezza dell’addome, che alle volte può essere duro e/o causare dolore. Questa sensazione di pancia gonfia può interferire con la normale capacità di lavorare e partecipare ad attività sociali o ricreative, …

Colesterolo: sintomi, trattamenti e cause

Il colesterolo, popolarmente chiamato grasso nel sangue, è appunto una sostanza grassa, biancastra e inodore che si trova nel nostro corpo. Sotto certi limiti è importante la sua presenza per il normale funzionamento dell’organismo. Si tratta del componente strutturale delle nostre membrane cellulari ed è presente nel cuore, nel cervello, nel fegato, nell’intestino, nei muscoli, …

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